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カテゴリ: ウェルネス

フルーツの力!

こんにちは!

フラメンコ美魔女の吉澤麻希子です。

 

我が家では、毎朝必ずフルーツを食べるようにしています。

 

野菜は意識してとっていても、果物はあまり食べないという方もいるようですが、果物には高い抗酸化成分が含まれているので、体内で発生した活性酸素を取り除いてくれたり、さらには免疫力を高め、病気を予防する働きもあるとの事で、出来るだけ積極的に取り入れるようにしています。

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先日フルーツティー&コーヒーというお店を見つけました!

 

紅茶やコーヒーの他に、タルトやフルーツサンドなどを扱うお店なのですが、全てにフルーツが入っていて、ドリンクはボトルで購入する事も出来ます。

 

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私はトロピカルティーを頼んだのですが、いろいろな果物がゴロゴロと入っていて、とても美味しかったです!

 

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ストローはハート型!!笑

 

 

現代人はストレスにより、体内に活性酸素が発生しやすいと言われています。

 

活性酸素から身を守るために、調理せずに食べられる果物は、手軽で朝食にもオススメです!

 

時々こんなオシャレなカフェで、フルーツを頂くのも優雅で良いですね!

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プロフィール

名前 吉澤 麻希子
住所 東京都
生年月日 1977年1月17日
身長 160cm
B-W-H 81cm/60cm/86cm
血液型 O型
職業 幼児教室講師
趣味・特技 フラメンコ、 ピアノ弾き語り
美魔女に
なったら
自分史上最高の私を更新したい。

外見も、緊張しやすい内面もコンプレックスでしたが、メークやオシャレの腕を磨き、幼児教育の仕事で子供を相手に歌や踊りで自信につなげ、コンプレックスを糧にすることで美しく変われると気がつきました。

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