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カテゴリ: ライフスタイル

1日の野菜補充🥬蒋周晶

皆さん、こんにちは。チャイナ美魔女の蒋周晶です。

週末はいかがお過ごしでしたか? 平日の朝はバタバタなので、目覚まし時計⏰無しの休日の目覚めは幸せですね。ゆっくり朝ご飯を食べられますし、すっぴんのままでのん〜〜びり^_^

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平日と違って外食が増える週末は、野菜🥬🥦が不足しがち😂 そんなとき、一日300gの野菜を摂る私は植物繊維たっぷりのほうれん草に頼ります‼️

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チーズ🧀を入れて、完成👇

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腸を奇麗にしたら、週末はすっぴんのままお出かけします!👇

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蒋周晶より

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プロフィール

名前 蒋 周晶
住所 神奈川県
生年月日 1975年7月11日
身長 157cm
B-W-H 86cm/58cm/85cm
血液型 B型
職業 外資系企業営業部長
趣味・特技 ランニング、 水泳、書道
美魔女に
なったら
体内から澄んだ美肌を保つ美人を増やす。

TV局のアナウンサーから外資系企業のゼネラルマネージャーに。日々忙しいバリキャリでも、毎日ランニングや筋トレ、ヨガなど欠かさず美意識は誰にも負けません。仕事以外の舞台でも輝く40代を目指したい。

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